쥬비스다이어트
1. 체형에 대한 스트레스를 받는 분들,
2. 식사 습관 때문에 고생하는 분들,
3. 당뇨병이나 기타 질병으로 인해 급한 식습관 개선이 필요한 분들에게는
쥬비스 다이어트 관리가 유용할 수 있습니다. 특히 다이어트를 시도해도 항상 실패하는 예비 신부나 의지가 약한 분들에게는 한 번 시도해보는 것이 좋습니다.
4. 게다가 출산 계획을 가지고 있지만 다이어트가 필요한 경우라면, 출산 전에 다이어트에 집중하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 출산 후에 다시 체중이 늘어날 가능성이 높습니다.
5. 또한, 다이어트에 집중하기 위해서는 시간을 충분히 확보하는 것이 필요합니다. 회식이나 육아 등으로 시간을 훔치지 않고, 목표를 위해 시간을 충분히 확보하는 것이 중요합니다. 이러한 사항들을 모두 고려하여 상담을 받는 것이 좋습니다.
쥬비스다이어트 가격
예약을 잡고 상담을 받으면, 원하는 부위를 집중적으로 다이어트하고자 하는 목표 체중 감량에 따라 프로그램 기간이 달라집니다. 예를 들어, 10kg 감량이 목표라면 4주에서 8주까지의 기간을 설정할 수 있습니다. 또한, 목표 체중이 -20~30kg 범위에 있다면 6개월까지의 긴 프로그램도 가능합니다. 가격은 사람마다 상이하며, 일반적으로 300만원부터 400만원 수준으로 설정됩니다.
처음에는 가격이 부담스러워 보일 수 있지만, 받아보면 그 이유를 이해할 수 있습니다. 쥬비스 다이어트는 개개인의 식습관과 생활습관에 맞춰 맞춤형으로 프로그램을 제공하기 때문입니다.
인바디 측정 후 자가진단 체크리스트를 받게 되는데, 과거의 다이어트 경험과 평소 식습관, 음주량 등을 구체적으로 체크합니다. 또한, 좋아하는 음식이나 살 찌는 원인 등을 파악하여 프로그램을 개인화합니다. 생활 습관과 현재 심리적 상태까지 포함하여 전반적인 기록을 남기게 됩니다.
결제를 한 후에는 돈을 투자한 만큼 지방을 제거하겠다는 결심이 생기는 것이 자연스러운 일입니다. 이제부터는 전문가들과 함께 목표를 향해 함께 나아가는 과정입니다.
쥬비스다이어트 컨설팅 과정
1. 내 생활을 철저히 관찰하고 개인 맞춤형 컨설팅을 제공하는 담당 CT가 지정됩니다.
2. CT는 나를 위해 특별히 만들어진 메뉴얼을 가지고 있어, 쥬비스 어플을 통해 식단 일지를 작성하는 것 외에도 다양한 정보를 기록합니다. 이에는 수분 섭취량, 수면 시간, 수면 전 체중 및 아침에 공복 체중 등이 포함됩니다. 심지어 간식 섭취 여부, 마신 물의 양, 그리고 물이 따뜻한지 시원한지까지도 체크합니다. 이렇게 기록된 정보는 방문 시 CT가 잘못된 점을 지적하고 개선 방안을 제시합니다.
3. 컨설팅 과정에서는 브라탑과 짧은 팬츠를 입고 관리를 받게 되는데, 이는 태닝할 때 사용하는 통 안에 들어가는 것과 유사합니다.
4. 통 안에서는 원적외선이 몸을 따뜻하게 만들도록 설계되어 있으며, 젤을 바르고 열을 유도합니다.
통에 들어가 한 40분 동안 머무르면서 고객은 태블릿을 이용하여 자신의 몸에 대해 학습하고 CT에게 궁금한 점을 물어볼 수 있습니다. 또한, 태블릿을 통해 영상을 시청하거나 시간을 보내며 개인적인 공간에서 컨설팅을 받습니다.
쥬비스다이어트 절차
1. 프로그램은 4주로 시작되며, 쥬비스에서는 주 2~3회의 방문을 권장합니다. 특히 빠른 결과를 원하는 경우 주당 3회의 방문을 권장합니다. 예약은 밤 늦게까지 받으며, 10시에도 방문이 가능합니다.
2. 이로써 퇴근 후에 오시는 분들이나 타지에서 오시는 분들도 있습니다. 이런 변화는 비용 때문에 의지가 더 강해지는 느낌을 줍니다. 다들 짧은 시간 내에 목표를 달성할 수 있다는 직감이 듭니다.
3. 쥬비스는 건강한 식습관을 가르쳐주는데, 예를 들어 흰쌀밥 대신 현미밥이나 발아 현미밥을 권장하고, 매 끼니에 채소를 넣는 등 아침, 점심, 저녁의 패턴을 제시합니다.
4. 이러한 정보는 인터넷에서도 찾을 수 있지만, 쥬비스에서는 이를 자연스럽게 습관화시켜줌으로써 오랜 시간이 걸리는 과정을 단축시켜줍니다.
쥬비스다이어트 식단
1. 식단은 현미밥, 쌈채소, 국 건더기를 포함하며, 과일은 적게 섭취하고 찬 물을 자제하는 것을 권장합니다. 또한, 식사 시간은 8시, 1시, 6시로 5시간 간격으로 규칙적으로 먹는 것이 중요합니다.
2. 이에 더해, 반신욕을 주 2회 권하고, 기본적인 운동 및 비타민 D 흡수를 위한 햇빛을 즐기며 산책하고, 엘리베이터 대신 계단을 이용하며, 수면 패턴과 스트레스 관리에도 신경을 써야 합니다.
3. 이런 식습관과 생활습관은 자연스럽게 다이어트 지식을 향상시키고, 건강한 습관을 몸에 배우게 합니다.
4. 또한, 쥬비스 유지 프로그램은 기간이 길어질 수 있기 때문에 집중관리를 늘리는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 집중과 유지를 섞는 것보다는 집중 기간을 길게 가져가는 것이 체중 감량에 더 도움이 될 수 있습니다.
쥬비스다이어트 장점과 단점
1. 많은 정보 인터넷을 통해 쉽게 얻을 수 있지만, 그걸 실천하는 것은 쉽지 않죠. 대다수의 사람들은 자신의 목표를 달성하기 위해 고비용을 지불하고 CT의 컨설팅을 받으면서 성과를 거두곤 합니다.
2. 하지만 프로그램 기간이 끝나면 다시 요요현상이 일어날까요? 이를 요요라고 표현하는 것은 조금 애매합니다. 사실 이는 개인의 선택과 의지력에 달려있죠. 쥬비스에서 알려준 노하우와 생활습관을 유지하면 결과를 유지할 수 있지만, 이를 소홀히 하고 원래의 나쁜 습관으로 돌아가면 결과가 달라질 수 있습니다.
3. 그래서 쥬비스 다이어트의 가격은 단순히 지출하는 것이 아니라, 익히는 노하우와 다이어트 지식을 평생 동안 활용할 수 있는 투자라고 볼 수 있습니다. 이는 건강 뿐만 아니라 심신에도 좋은 영향을 미칠 뿐만 아니라, 인생 전반에 걸쳐 긍정적인 변화를 가져다 줄 수 있습니다.